Ha esetleg akad köztetek olyan, aki már a korábbi blogomon (wecantstop.gp) is követett, tudhatja, hogy 2015 nyarán sikerült leadnom 8 kg-t. Ez nagyon jól hangzik idáig, csakhogy nem ez a része a legnehezebb, hanem az, hogy megtartsd az elért alakot. Azért nem súlyt írok, mert ez idő alatt rájöttem, hogy a mérleg nem sokat oszt vagy szoroz. Az számít, hogy mit látsz a tükörben. Hiszen lehet valaki 50 kg-val formás, de lehet nem kimondottan vonzó is. Mindig a tükör a mérvadó, és az, hogy tetszik-e, amit benne látsz. Bár közhelynek tűnik, de mégis azt kell mondjam: ha nem tetszik, tegyél azért, hogy ez megváltozzon!

Az 52 kg-mat egész jól sikerült eddig tartanom, de mostanában nagyon elszállt velem a ló, ami az étkezéseket illeti, így felcsúszott néhány kg. Nem onnét kell kezdenem, mint tavaly májusban, de most már mindenképp kell valamit kezdenem magammal, mert eljutottam odáig, hogy egyáltalán nem tetszik, aki visszanéz rám a tükörből. A mai az első napom: tegnap este előre kitaláltam, miket fogok enni, és azokat el is készítettem, remélve, hogy így keveseb esély van arra, hogy elcsábulok. A tervem az, hogy néhány hétig egy picit szigorúbban fogom magam, közben pedig igyekszem beszerezni, megkóstolni olyan élelmiszereket, amik legalább olyan finomak, mint amiket eddig ettem, csak kicsit egészségesebbek és alakkímélőbbek. A fejleményekről igyekszem beszámolni napról napra. Estére még próbálok írni egy rövid összegzést a mai napról! Remélem velem tartotok, és megosztjátok a Ti tapasztalataitokat is!

Frissítve (22:44): A reggel szuperül indult: 6-kor már fent voltam, megettem az este elkészített chia pudingomat, fél óra múlva pedig elkezdtem a fél órás futást (~ 5 km). Napközben azt ettem, amit előre elterveztem: kókusztejes banánturmix, ebédre saláta, két előadás között egy szendvics + alma, vacsorára pedig megint saláta. A probléma csak este jött, amikor rámtört az éhség.. Sajnos sikerült "bűnbe esnem".. De nem adom fel, holnap új nap, új lehetőséggel! Ne feledd: nem azzal van a gond, ha nem sikerül, hanem azzal, ha feladod! Nem fogom feladni, újrakezdem, átgondolom, mit és hol rontottam el, és ha kell 100x is megpróbálom!! Ha egyszer már sikerült, miért ne sikerülhetne újból, nem igaz??