Blog

Terveim 2017-re

Címkék: Személyes Blog

Amikor elérkezik az év vége, mindannyian elgondolkodunk azon, hogy mi mindent szeretnénk megvalósítani az elkövetkező évben. Van, aki újévi fogadalomnak, van aki terveknek nevezi ezeket, bárhogy is, egy a lényeg: tényleg törekedjünk a megvalósulásukra. Ez viszont csak akkor lehetséges, ha nem irreális célokat tűzünk ki magunknak, mert akkor már az elején elveheti a kedvünket a sikertelenség. Tegyük magasra a lécet (hiszen önmagunkról van szó!), de maradjunk a realitások talaján. Ezeket szem előtt tartva gondoltam át, mit is szeretnék elérni a 2017-es évben, miken szeretnék változtatni, mik azok a már elkezdett irányok, amik felé továbbra is tartani szeretnék. Ezeket majd egy jól látható helyre ki fogom tenni a szobámban, hogy minden nap lássam, nehogy elfeledkezzek bármelyikről is. Nézzük is, mik lennének az én 2017-es terveim!

1. Folytatom egy tartható étrend kialakítását!

Biztos sokan vannak még, akik hasonló cipőben járnak, mint én és még nem sikerült tökéletesen megtalálni az egyensúlyt az igazi jó (és extra kalóriadús) magyaros ételek és az ún. "egészséges ételek" között. Az utóbbi 1,5-2 évben elég sok mindent kipróbáltam, és sokban változott  - szerintem - pozitív irányba az étkezésem. A pörkölt és az öt centi vastag kenyérszeletek nélkül például tökéletesen elvagyok már, de még mindig gyakran csábulok el az édességnek, ami furcsa mód nem is esik olyan jól, csak a szemem kívánja valószínűleg. Vizet is többet kéne innom, habár ezzel azért állok hadilábon, mert tudjuk mivel jár, ha sokat iszunk.. Mégis meg kéne barátkoznom vele. Tavaly nyáron rászoktam a toast kenyérre, ami abból a szempontból jó, hogy azóta jóval kevesebb kenyeret eszek, viszont tele van tartósítószerrel, a felvágottak nagy részében pedig ott a nátrium-nitrit, szintén tartósítószer, ami rákkeltő hatású. A toast kenyér fogyasztást csökkenteni, az ilyen felvágottakat pedig teljesen el szeretném hagyni. Valamelyik korábbi posztban említettem, hogy decemberben beszereztem egy csomag eritritet, ami bár nagyon drága, ha az ember beosztja, még belefér a költségvetésbe. Biztos, hogy jövőre is - attól függően, milyen gyorsan fogy - havonta egy csomagot beszerzek, és ha rámtör az édességhiány, mindenképp ezt használom majd cukor helyett. Zabkásákkal is egyre többet kísérletezgettem az utóbbi hetekben, és az almás-fahéjas az egyik kedvencemmé vált. Tervben van új ízek, ételek, fűszerek kipróbálása is, ami több szempontból is előnyös, hiszen tudok majd írni róluk Nektek is. Már alig várom!

2. Rendszeresen járok futni!

Az elmúlt év hullámvölgyekkel gazdag volt, ami a futást illeti. Hol belekezdtem, hol abbamaradt. Két hétnél tovább nem sokszor maradt ki, de elképesztően rendszertelenül jártam, ami meg is hozta az eredményét. Nagyon visszaestem az állóképességemet illetően, és egyáltalán nem is érzem jól magam így a bőrömben, úgyhogy ideje változtatni. Nagy vágyam, hogy egyszer lefussam a félmaratont, és ez egy jó cél lehet, ami motivál a kedvetlen napokon. A heti 5 alkalmat szeretném megcélozni, mindenképp beszámolok róla, hogy miképp sikerül.

3. Háromszor meggondolom, mire költök!

1-1,5 éve tanulgatom, miképp osszam be a pénzem, hogy mindenre jusson, és ebbe egészen jól bele is jöttem, de a spórolás részét még nem sikerült tökéletesítenem. Ezentúl szeretnék jobban odafigyelni arra, hogy legyen félretett pénzem is, mert mióta külön háztartásban élek a családomtól, sokkal inkább érzem, hogy milyen, ha nem várt kiadások merülnek fel és jobb, ha az ilyen helyzetekre is fel vagyok készülve, illetve szeretnék a közeljövőben egy új telefont is.

4. Jobban beosztom az időmet!

Talán ez az a pontja a mai cikknek, amivel az előző hármat össze is lehetne foglalni, minden problémámnak az eredője. Borzasztóan halogatós lettem, mindent az utolsó pillanatra hagyok és tulajdonképpen a saját időmet rabolom egy csomó felesleges dologgal. Ezen változtatnom kell, hiszen tudjuk: Ha valami fontos nekünk, találunk rá időt, ha pedig nem fontos, találunk egy kifogást.

Ezek lennének az én terveim a következő évre. Nem túl sok, de nem is ez a lényege, hanem hogy tényleg vátoztassak rajtuk, megpróbáljam legyőzni önmagam, hogy 2017 végén, amikor visszatekintek az évre, azt mondhassam, hogy idén is fejlődtem a korábbi Noémihez képest. 

 

ÚJRA NYITVA! ~FBLOG~ ÁLLATKÍSÉRLETEKTÕL MENTES A SMINKED? ~HAMAROSAN KREDIT NYEREMÉNY! TERMÉKTESZTEK!~FBLOG~ÚJRA NYITVA!    *****    Astropapa-iskolája mindenkit szeretettel vár és INGYENES TANÁCSOT AD minden kedves érdeklõdõnek!    *****    Supernatural - ODaát - 13. ÉVad - Extrák - Infók - ÉRdekességek - ODaát - Supernatural - 13.ÉVad - Supernatural - ODaát    *****    A csillagjövõ oldalon,nem csak alacsonyak az árak, hanem a tanácsadás, teljesen ingyenes. Szeretettel várlak minden nap    *****    Új design! Az egyetlen magyar Olicity és a legaktívabb Zöld Íjász rajongói oldala! 6. évad & Arrowverse hírek!    *****    No.1 Christina Aguilera Fan Site - Minden ami X-Tina, minden héten újdonságok! Katt!    *****    TelenovelasWeb - Hírek, képek, videók, saját véleménnyel tarkított bejegyzések telenovellákról és a színészekrõl! Gyere!    *****    Hamarosan olvashatók lesznek az oldalamon az Asztro-tükör asztrológiai írásai, cikkei.    *****    Gesztenye, gesztenye, gesztenye... és egy álmos sün! Gyertek az októberi rétre Mályvával és Pipitérrel! Irány a Mesetár!    *****    Születési,baba,hold horoszkóp,elõrejelzés,párkapcsolati elemzés,fogamzási képlet! Ingyenes tanácsadás!Várlak!Kattints!    *****    Ha te is a letisztult stílus híve vagy, nézz be hozzám! Smink, ruha, kritika //Style and Stuff// Style and Stuff//    *****    MINDEN HÓNAPBAN INGYENES G-PORTÁL SABLON! TELJESEN ÁTSZERKESZTHETÕ A LEGÚJABB KÓDOKKAL! Ne maradj le egyik hónapban sem!    *****    Rendeld meg az asztrológiai csomagok egyikét és teljesen ingyen megbeszélheted velem a kérdéseidet telefonon, skypeon!!!    *****    Nézz filmet messengeren! Ha szereted a filmeket klikk ide! Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film! Film!Film!    *****    Nézz filmet messengeren! Ha szereted a filmeket klikk ide! Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!Film!    *****    A CSILLAGJÖVÕ OLDALON RENDKÍVÜLI AKCIÓK,LEHETÕSÉGEK.A MEGRENDELÉSEK UTÁN TELJESEN INGYENES KONZULTÁCIÓ,TANÁCSADÁS.VÁRLAK    *****    Õszi manókalandok a réten! Búcsúztassátok el ti is útra kelõ madarainkat Mályvával és Pipitérrel! Gyertek a Mesetárba!    *****    | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale | Ashley Tisdale |    *****    Bûbájos boszorkák - Charmed - Extrák - Érdekességek - Cikkek - Interjúk - Bûbájos boszorkák - Charmed - Charmed -Játékok    *****    Infrashape Horizontal fittness stúdió Debrecen