Az első év az egyetemen mindenki számára tanulópénz: először tapasztaljuk meg igazán az önállóságot, azt, hogy miképp intézzük az ügyeinket, megtanuljuk a pénz beosztását, a spórolást és előbb vagy utóbb az időnk beosztását is. Sok-sok dolgot elkerülhetetlen, hogy a saját bőrünkön tapasztaljunk, de egy év távlatából kijelenthetem: azért akadnak olyan tippek, hasznos ötletek és tanácsok, amiket ha előbb tudok, könnyebben indult volna a évkezdés. Nyáron összeírtam magamnak egy listát arról, hogy miket tanultam meg az első egyetemi évem alatt, hogy mindig visszaolvashassam, ha szükség lenne rá. Mostanában úgy éreztem, ideje elővennem, és közben eszembe jutott, hogy miért ne oszthatnám meg ezt Veletek, hátha valakinek hasznára válik, vagy akár együtt bővíthetjük is a listát!

1. Járj be órákra! - Egyszerűnek tűnik, de amikor lehetőséged van kihagyni az előadásokat (amelyiken nincs katalógus!), könnyű elcsábulni, és még néhány órát az ágyban tölteni, mintsem korán felkelni, és bemenni a reggel 8-as előadásra, amikor amúgy is fáradt vagy, nincs kedved, előtte nap buliztál, stb, stb.. Hidd el, sokkal jobban jársz, ha ott vagy, mintha jegyzetek után kéne futkoráznod zh/vizsga előtt, ami lehet, hogy hiányos/hibás/érthetetlen. Saját jegyzetből mindig jobb tanulni!
    
2. Vezesd a hiányzásaid! - Ha nem tudsz bemenni órára, írd fel a dátumot! Így könnyebb összegyűjteni a hiányzó jegyzeteket is!
    
3. Ha kapsz valamilyen otthon elvégzendő feladatot, ne halogasd! - Jobb túlesni rajta, és utána tiéd a nap!
    
4. Ne nyomtass feleslegesen! Ha tudsz, inkább tanulj gépről, vagy jegyzeteld ki a lényeget! A nyomtatásra szánt pénzt elteheted későbbre!
    
5. Teremts olyan környezetet, ahol szívesen tanulsz. A tanulós helyeden tarts rendet! Mellőzd az ágyban tanulást.
    
6. Légy szervezett! Egy határidőnapló nagy segítséged lehet ebben. Írj fel minden megtudott információt (zh/vizsgaidőpontok, elmaradó órák, szünetek, to nyitvatartás, stb..)
    
7. Ha úgy érzed, eleged van a tanulásból, sportolj valamit! Fél óra aktív mozgás, és visszajön az életkedved!
    
8. Ne vesztegesd el az időd felesleges dolgokra! Kérdezd meg magadtól, hogy közelebb visz-e az adott tevékenység a célodhoz!

...Én igen! Már jöttem egy pár tipikusan őszi bejegyzéssel, így még mindig ezen a vonalon maradva hoztam nektek 1-2 smoothie receptet, amit nyugodtan kipróbálhattok isteniek, és a suliba vagy akár egy jó reggelinek is tökéletesek! A receptek természetesen különböző oldalakról vannak, de néhány csodának itt is megtaláljátok az elkészítési módját. Kóstolgassatok:

"Áfonya zöld" smoothie:
A nyárnak vége, de még mindig találhatunk friss áfonyákat a boltok polcain. Viszont ez a recept kiválóan működik fagyasztott áfonyával is, szóval nincs gond. Spenóttal és túlérett, már kissé "barna" banán hihetetlenül finom turmix-ot csinál nekünk.

Hozzávalók: 
♦ 2 fagyasztott vagy túlérett banán
♦ 1-2 szelet fagyasztott mangó
♦ 1 pohár áfonya
♦ 1 maroknyi bébi spenót
♦ Víz
♦ Jég (ha hidegen szeretnéd)

A hozzávalókat azonnal tedd a turmixba, annyi vizet hogy rendesen összekeveredjen minden, és élvezd! Minél több áfonyát teszünk bele annál világosabb színe lesz, ha viszont több a spenót akkor előfordulhat a zöldes / barnás smoothie, de az íze isteni! ;)

Almás pite smoothie:
Ez az őszi recept egyszerűen csodáálatos! Az almát turmixolás előtt sütni kell legalább 5 percig, de az íze kárpótol, azért a "sok" munkáért. Ha szeretnétek cukrot is adhattok hozzá, de mézzel sokkal karakteresebb íze lett.

Hozzávalók:
♦ 1 csésze felkockázott alma
♦ 1 teáskanál cukor (vagy méz)
♦ Csipet fahéj
♦ 1 evőkanál vaj
♦ 1 csésze zsírmentes vanilia yoghurt
♦ Jég (ha szükséges)

Az első lépés hogy serpenyőbe bele tesszük a vajat, közepes lángon hagyva. Add hozzá az almát, fajhéjat a cukrot (/méz) főzzük addig, amíg az alma meg nem puhul (kb. 5 perc). Ez után a turmixba tegyük be őket a maradék hozzávalóval, addig keverjük, amíg számunkra nem lesz megfelelő.

Pumpkin Pie Shake:
Görög joghurt, zab, sütötők püré és némi fűszer. A legfőbb hozzávalói egy tökéletes és élvezetes smoothie-nak, amit akár edzés előtt vagy után is fogyaszthatunk. Tényleg olyan, mintha sütőtök pitét ennél cukor és zsír nélkül!

Hozzávalók:
♦ 1 görög joghurt
♦ 1/4 csésze zabpehely
♦ 1/4 csésze sütőtök püré
♦ 1 fagyasztott banán
♦ 1/4 csésze, 1/2 csésze kókusztej (attól függ mennyire szeretnéd folyóssá a shake-t)
♦ 1 teáskanál fahéj
♦ 1 teáskanál szerecsendió
♦ 1 evőkanál juharszirup

Tedd a hozzávalókat a turmixgépbe, majd keverd simára és krémes állagura. Ha túl sűrű adjunk hozzá még egy kis tejet lassan adagolva, amíg a kívánt végeredményt nem kapjuk. Öntsük tetszés szerint nagyobb üvegbe vagy tálba. A tetejére tehetünk egy kanál mogyoróvajat és néhány gabonaszemet. Nyami,nyami.

Nem elég? Kerestem nektek egy oldalt, ahol 19 smoothie receptet is találtok (angol nyelvű). >kattints ide<

Egyszerűen nem tudtam kihagyni. :) Ashley a jelenlegi design témánk, így mint múlt héten is hoztam egy adag inspiráló képet ez most sem lesz másképp. A változatosság benne annyi, hogy ezúttal Ash 2015. őszén készült fotósorozatának darabkáit hoztam el, ami szintén inspiráló lehet sokatoknak. Remek divatérzéke van, így ezek a stílusú ruhák simán elmennek suliba, munkahelyre. :) Remélem tetszenek!

,,Ez az időszak se túl hideg, se túl meleg. Bátran lehet mindennel próbálkozni! Hozd ki belőle a legtöbbet, játssz a divattal!" - Ashley Tisdale

Úgy intek búcsút a régi barátoknak, Mint akik a végén csak azért találkoztak, Egy kézfogás, nem más, ennyi, ami megmarad, Gerinctelen lettél, úgysem embereled meg magad. Children of Distance

….sajnos ez az dalszöveg részlet jelenlegi helyzetben, sok mindent megmagyaráz számomra. Azonban nem a szokásos baráti viszonyról lenne szó. Itt egy srácról. Oh jaj, bizony.

Az iskolai "tetszel-nemtetszel, ne járj osztálytárssal" féle szituációkon túl mindenki tudja, legalábbis mélyen sejti, ha az utolsó évben elválnak az útjaink kevés esély van arra, hogy újra összesodorjon az élet. Kivéve, ha jóban szeretnétek maradni. Ez így megy. Akire nincs igény, akivel nem akarunk kapcsolatot ápolni ígyis-úgyis feledésbe merül.
Én számtalan ember tudnék mondani a végzős osztályomból, akikről azt se tudom, mit és hol csinálnak és így 3 év távlatából sem lettem kíváncsibb, sőt azon felül, hogy valaha a mindennapjaim részesei voltak (ki így, ki úgy) mára ez egyáltalán nincs így. No, meg persze ott vannak azok a fajta barátságok, akik "biztonsági spanok", mert tudják xy emberről, milyen hazug milyen gerinctelen, de mivel nem akarják, hogy bajba sodorja / lejárassa őket, inkább eljátszák a span szerepét. (Tapasztalat. 4 év. Láttam. Ez rossz.) Az utolsó év, utolsó napjaiban már alig várod, hogy végre soha viszont se lássad…

De persze itt vannak azok, akik az évek során is néha írnak neked egy sort, esetleg találkoztok, beültök valahova és jól érzitek magatokat. Nem az osztály, a közeg hozott titeket össze, mert a külvilágban is összeszokott partner vagytok.
Kisebb csoport vegyült össze mindig az évek során télen-nyáron, beültünk inni, jókat röhögtünk és akkor már "az élet komoly gondjairól beszélgettünk", mint a pénz és a munka.
Nekem 9. év elején lett egy remek haverom, barátom, akiről most szó fog esni. Hosszú ideig, sőt azt hiszem egész pontosan ehét szerdáit tartottuk a kapcsolatot. Bár bevallom, lassan fél éve, hogy (megint) barátnője van így a beszélgetéseink kissé korlátozottak.. Sőt megszűntek. Zavart? Öhm, mindig volt időszak mikor félévig, pár hónapig nem beszélgettünk, mert összevesztünk. Tipikusan olyan barátom volt, akivel tényleg összevesztem, vitatkoztunk, mert engem is érdekelt a sorsa, és bár ezt nehéz elképzelni, valamennyire én is érdekeltem őt. Mikor pár éve hosszabb kapcsolata lett feltűnően elkezdett kerülni, sőt kikötötte, hogy nem beszélgethetünk egymással! Abban az időszakban természetesen mélyen érintett, hogy az egyik legközelebbi bizalmasom egy lány miatt engem csak úgy odébb hajít, mint valami fadarabot, mert most lesz más, akivel esténként beszélgethet, de ezúttal az a lány egyéb igényeit is kielégíti. Mit is vártam? Majd a kedves spanolást választja…?! Haha.
Majd mikor szakítottak hirtelen érdekessé váltam, és akkor már együtt voltam a jelenlegi vőlegényemmel. Furcsa volt, mitől lettem olyan érdekes.